Lektury

“Odżywianie dla zdrowia” – Paul Pitchford. Gdy ją zobaczyłam byłam zdumiona, książka ta bardziej przypominała podręcznik akademicki (4cm grubości) niż ogólnodostępny poradnik przeznaczony dla osób chcących świadomie się odżywiać. Jednak już pierwsze spędzone z nią minuty pozbawiły mnie cienia wątpliwości, że to bardzo wartościowa pozycja – zrozumiałe i przejrzyste wprowadzenie, porady jak efektywnie ją studiować, rozbudowany i czytelny spis treści. Trudno się oderwać o jej lektury, to prawdziwe kompendium wiedzy o zdrowym odżywianiu, napisane zrozumiałym językiem, w swojej treści łączące wschodnie tradycje lecznicze z zaleceniami współczesnej zachodniej dietetyki. Co ważne, oprócz gruntownego wyjaśnienia zasad zdrowego odżywiania i jego działania na funkcjonowanie naszego organizmu znajdziesz tam dużo prostych przepisów, bazujących na naturalnych produktach żywieniowych. Nie mam wątpliwości, że to jak będziemy się odżywiać i o czym będziemy pisać na blogu będzie inspirowane wnikliwą lekturą tej pozycji.

„Osobliwość a przedsiębiorczość” – Robrt Krool. Z przekazem Roberta Kroola pierwszy raz spotkałem się słuchając audiobooka „Wędrówka Lidera”. Zrobił na mnie ogromne wrażenie – przenikliwy, pomysłowy i szczery do bólu… Zapragnąłem pogłębić ten przekaz, tak trafiłem na książkę „Osobliwość a przedsiębiorczość” – nie zawiodłem się. W książce tej Krool w bardzo bezpośredni sposób obnaża obłudę wewnętrznego świata do którego większość z nas chętnie ucieka, gdy robi się trudno. Jednak co ważne inspiruje do podjęcia trudu wyrwania się z niego i mozolnej wspinaczki po kolejnych szczeblach drabiny rozwoju osobowego. Po wnikliwej lekturze tej książki Twoje życie nie będzie już takie same, nie znaczy, że będzie łatwiejsze, ale na pewno ciekawsze.

„Jedz i żyj zgodnie z porami roku” – Cyran Bożena w swojej nowej książce zaleca, aby odżywiać się odpowiednio do warunków panujących w przyrodzie, czyli zgodnie z porami roku. Komponując dietę bazującą na spożywaniu produktów dojrzewających w danym czasie i na danym terenie maksymalizujemy dostarczanie świeżych i łatwo przyswajalnych przez nasz organizm składników odżywczych. Opierając się na zasadzie Pięciu Przemian z tradycyjnej medycyny chińskiej oraz na makrobiotyce, podaje wskazówki jak żyć, aby zachować zdrowie i wewnętrzną harmonię.

Jab, Jab, Right Hook – Vaynerchuk Gary. Anglojęzyczna pozycja, z tego co wiem nie doczekała się jeszcze polskiego tłumaczenia. Czy wiesz, że dziennie na świecie przybywa ponad MILION nowych stron internetowych? Jak odnaleźć się w tym cybernetycznym świecie, a co ważniejsze, jak zrobić, abyś Ty został zauważony? Gary krok po kroku wprowadza Cię do świata Internetu i serwisów społecznościowych, szczególny nacisk kładąc na natywne języki, którym posługują się użytkownicy poszczególnych portali. Pozycja OBOWIĄZKOWA dla kogoś, kto poważnie podchodzi o publikowania treści we współczesnym Internecie.