Sprawdź konkurs!
/ Bezglutenowe / Słodki pudding jaglano-aroniowy

Słodki pudding jaglano-aroniowy

Aronia – pycha, pycha, pycha! Właśnie nadszedł na nią sezon. Choć nie każdy się na niej zna. Na przykład nasza córka lubi prawie wszystko, ale aby zjadła aronię musiałam wymyślić pudding. Mimo kwaskowatego smaku aronii pudding jest słodki za sprawą składników towarzyszących.

Składniki na słodki pudding jaglano-aroniowy dla 4 osób:

  • 8 łyżek suchej kaszy jaglanej
  • szklanka aronii
  • szklanka mleka roślinnego
  • 2 jabłka
  • 2 banany
  • łyżka miodu (można pominąć), nie dodawać dziecku poniżej 18 miesiąca
  • płatki migdałowe do ozdoby

Słodki pudding jaglano-aroniowy – przygotowanie

Kaszę jaglaną wypłukać i ugotować w 2 razy większej ilości wody niż kaszy (15 minut).  Następnie zmiksować z pozostałymi składnikami. Nie gotować.

Przełożyć do salaterek, przyozdobić płatkami migdałowymi i listkami mięty. Smacznego 🙂

Słodki pudding jaglano-aroniowy

Słodki pudding jaglano-aroniowy

Słodki pudding jaglano-aroniowy

Słodki pudding jaglano-aroniowy

Dlaczego warto spożywać <strong>aronię</strong>? Dlaczego warto spożywać aronię?

Jej wspaniałe właściwości wynikają z dużej zwartości witamin (między innymi C, E, A) przez co jest postrachem, wymiataczem wolnych rodników z naszego organizmu. Oczywiście wolne rodniki w małych ilościach są nawet dla organizmu korzystne, pomagają zwalczać wirusy i inne patogeny. Jednak ich nadmiar powoduje stany zapalne i szybsze starzenie się komórek. W obecnych czasach (stres, zanieczyszczenia, żywność niskiej jakości) zdecydowana większość ludzie cierpi na nadmiar wolnych rodników i aronia pozwala z nimi skutecznie się uporać. A jeśli lubisz jagody goji, to jest to nasz rodzimy, polski odpowiednik. 

Źródła informacji

UWAGA: Bezpłatny eBook!

„Jaglany Detoks

brama do

zdrowego odżywiania”

 

A w nim:

1. Właściwe nawyki – fundamenty zdrowia.
2. Okresowe posty – pomagają czy szkodzą?
3. Jaglany Detoks – autostrada do zdrowia.
4. 6 kluczowych zasad Jaglanego Detoksu.
5. Dlaczego Jaglany Detoks jest dla Ciebie?
6. Co mówią osoby, które przeszły detoks?

Źródła informacji

Streszczenie
recipe image
Nazwa przepisu
Słodki pudding jaglano-aroniowy
Opublikowany w
Czas przygotowania
Czas gotowania

0 SKOMENTUJ

Wyślij swoją wiadomość

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Darmowy Bonus!

Zapisz się na News Letter i odbierz DARMOWEGO eBooka z najpopularniejszymi wpisami z bloga!

Nikomu nie będziemy udostępniać Twojego adresu email.