Sprawdź konkurs!
/ Category / South Beach

5 sprawdzonych sposobów na uniknięcie efektu jojo

przez Michał Jaworski

Bez efektu jojo? Czy wiesz, że ponad 80% osób zrzucających wagę w ciągu dwóch kolejnych lat boryka się z efektem jojo i przybiera na wadze więcej niż im się udało zrzucić? Co jest najtrudniejsze w chudnięciu i utrzymaniu uzyskanej wagi i jak sobie z tym skutecznie poradzić?

Czytaj dalej

WNZO 002: Jak schudłem 20 kg ?

przez Michał Jaworski
Jak schudnąć

Jak schudnąć? Zapraszam do wysłuchania drugiego odcinka podcastu, w którym opowiem w jaki sposób bez głodowania i większego wysiłku zrzuciłem 20 kilogramów. Co ważne, po uzyskaniu oczekiwanej, formy z powodzeniem utrzymuję stałą wagę już ponad 5 lat.

Czytaj dalej

Darmowy Bonus!

Zapisz się na News Letter i odbierz DARMOWEGO eBooka z najpopularniejszymi wpisami z bloga!

Nikomu nie będziemy udostępniać Twojego adresu email.