Sprawdź konkurs!
/ Bezglutenowe / Zupa ogórkowa

Zupa ogórkowa

Zupa ogórkowa
Tatiana Jaworska on 6 maja 2015 - 06:00 in Bezglutenowe, Zdrowe odżywianie, Dieta, Zupa

Niedawno córka wróciła ze szkoły z objawami przeziębienia i pierwsze, co chciała zjeść to zupa ogórkowa. W domu akurat była super zdrowa buraczkowa, którą zjadła na wzmocnienie, a zupa ogórkowa pojawiła się za godzinę.

Jej proste składniki zazwyczaj są w domu.

Zawsze gotujemy zupy w sytuacjach osłabienia. Są zdrowe, lekkostrawne, bogate w składniki odżywcze – po nich szybciej wracamy do zdrowia.

Michał mówi, że jej wygląd nie wywołuje efektu wow! No może, jak na nią spojrzeć to nie, ale przepis jest prosty i jeśli ugotuje ją Twoje nastoletnie dziecko, efekt wow może się pojawić 🙂

Składniki na zupę ogórkową:

  • 15 dag piersi indyka lub kurczaka
  • 2,5 litra wody
  • 2 marchewki
  • 1 pietruszka korzeń
  • kawałek selera
  • 1 por
  • 2 cebule
  • 8 ziaren ziela angielskiego
  • 2 liście laurowe
  • 8 ziemniaków
  • 10 średniej wielkości ogórków kiszonych
  • 1 łyżka soli himalajskiej (lub inna zdrowa sól)

Wszystkie warzywa pokrój w kostkę, wrzuć na wrzątek (oprócz ziemniaków) i gotuj 30 minut. Dodaj pokrojoną w kostkę pierś indyka, sól oraz ziemniaki, zagotuj i gotuj 10 minut. Po tym czasie dodaj starte na tarce o dużych oczkach ogórki, dodaj do zupy i po zagotowaniu gotuj 10 minut.

Zupa ogórkowa gotowa, na zdrowie!

Źródła informacji

Możesz być na bieżąco z tym, co się dzieje na blogu – zapisz się newsLetter – okienko poniżej. Raz w tygodniu otrzymasz maila z linkami do nowych artykułów bezpośrednio na Twoją skrzynkę pocztową 🙂

Streszczenie
recipe image
Nazwa przepisu
Zupa ogórkowa
Opublikowany w
Czas przygotowania
Czas gotowania
Średnia ocena
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)

0 SKOMENTUJ

Wyślij swoją wiadomość

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie

Darmowy Bonus!

Zapisz się na News Letter i odbierz DARMOWEGO eBooka z najpopularniejszymi wpisami z bloga!

Nikomu nie będziemy udostępniać Twojego adresu email.