Jak napisał Paul Pitchford: „Dzikie warzywa dają nam dużo siły i witalności, zwłaszcza kiedy sami je zbieramy”. Jest w tym dużo prawdy, bo ruch na świeżym powietrzu to podstawa zdrowia. Dlatego bierzemy rękawiczki i pędzimy do lasów, parków i ogródków po świeżą pokrzywę. Maj to najlepszy czas na zbiory. Możemy ją ususzyć i później pić w formie naparów, używać jako płukanek do włosów. Ale to później. Wiosną zachęcam do picia świeżo wyciskanych soków z pokrzywy. A jakże! Wtedy ma ona najwięcej składników.
Dysplazja szyjki macicy, co to jest i czy można się uratować bez operacji?
Raz do roku kobieta powinna zrobić badanie cytologiczne. Wiesz po co – aby zareagować na czas w przypadku kłopotów z szyjką macicy. Kłopotów, które nie leczone mogą się same cofnąć lub pójść dalej w kierunku raka szyjki macicy. Dla niektórych z nas przychodzi w końcu ten moment, kiedy słyszą, że grupa cytologiczna to III lub więcej.
Testujemy prasę YODA do tłoczenia oleju na zimno
To nam się zebrało na testowanie sprzętu kuchennego. Ale dlaczego prasa do oleju, skoro wszystkie oleje dostępne są w sklepach??? Tę odpowiedź uzyskałam po porównaniu oleju lnianego ze sklepu z tym zrobionym w domu.
Czy można przesadzić ze zdrowym odżywianiem?
Osoby odżywiające się zdrowo są często traktowane jakby byli kosmitami. Tak naprawdę to czasem w ogóle lepiej nic nie mówić, aby nie być zaatakowanym, że niby wszystkiego po trochu nie zaszkodzi, albo że nie ma to jak mięcho.
Ale czy jest taki etap, w którym FAKTYCZNIE trzeba zacząć się martwić swoją gorliwą postawą wobec zdrowego odżywiania? Czy można mieć niezdrową obsesję zdrowego jedzenia?
Testujemy wyciskarkę wolnoobrotową G21 Gracioso
Zastanawiasz się co kupić do robienia soków? Przetestowaliśmy 6 różnych wyciskarek wolnoobrotowych w cenach od 200 do 1700 zł. Ocenialiśmy ergonomię użytkowania, walory smakowe wyciśniętych przez nie soków, wygląd i solidność wykonania. Która wypadła najlepiej? Może się zdziwisz, ale wcale nie ta najdroższa…
Co zrobić, aby stres był zdrowy?
Czy wiesz, że to właśnie dzięki stresowi Twój organizm może się regenerować? Większość z nas jest święcie przekonana, że stres jest szkodliwy. Jeśli jednak dowiesz się do czego tak naprawdę służy stres, co dzieje się potem i jak po tym wszystkim „posprzątać”, to Twoje życie wejdzie na zupełnie inny poziom.
Kamienie nerkowe – wyrok czy incydent?
To jest artykuł nie tylko dla osób z kamieniami.
Kilkanaście lat temu, a dokładnie w 2002 roku urodziłam pierwsze dziecko. Ciąża była prawie jak z reklamy macierzyństwa oprócz tego, że przez 3 miesiące mnie mdliło, a później nie za bardzo mogłam jeść. Jak coś zjadłam, to już niczego nie wypiłam. Jak się napiłam, to już żadnego jedzenia nie mogłam zmieścić. Więc piłam mało.
Jak oszczędzać pieniądze i nie umrzeć przedwcześnie
Szłam ostatnio po juniora do przedszkola, a w uszach miałam słuchawki z podcastem. Jest tyle ciekawych rzeczy, których można posłuchać, że warto takie chwile, gdy jeszcze ptaków nie słychać, wykorzystać na zdobywanie wiedzy…
Dla kogo się odchudzasz Misiu?
Większość z nas ma, albo będzie miała swojego Misia. Jakiś czas temu mój się odchudził. Bardzo go w tym wspierałam. Właściwie to towarzyszyłam mu do tego stopnia, że sama również nieco schudłam. Na początku jego odchudzanie nie wzbudziło moich podejrzeń, ale po jakimś czasie zdałam sobie sprawę, że może ja jestem po prostu ślepa. I tu uwaga – suspens:
Historie czytelników – Jadwiga i Armin
Nigdy bym nie pomyślała, że roladki z pure i sosikiem zamienię na jaglankę z warzywami. Albo cieplutkie bułeczki z piekarni z masełkiem i marmoladkę oraz kawusię zdradzę z sałatką z awokado, pomidorkami, ogórkiem i chlebkiem gryczanym.