Czy chcesz w 3 dni poznać drogę do uzyskania wymarzonej wagi? Zacząć tracić zbędne kilogramy i zrozumieć jak uniknąć efektu jojo? Dowiedzieć się, ile jeść, aby przestać tyć? Przejść program, dzięki któremu wypracujesz Twój optymalny sposób na tracenie wagi i ruszyć z kopyta? Jeżeli tak, to teraz masz ku temu doskonałą okazję! 🙂

Przez ponad sto tysięcy lat historii ludzkości (homo Sapiens) jeszcze nie było czasu, w którym wysokokaloryczna żywność byłaby tak dostępna, tak tania i tak kusząca jak obecnie.

Dla naszego gatunku biologicznie zaprogramowanego na gromadzenie zapasów na “chude lata” stanowi to nie lada wyzwanie. Wyzwanie, które w połączeniu z sprytnymi technikami marketingowymi zachęcającymi do kupowania jeszcze więcej i jeszcze taniej, prowadzi wprost do spożywania nadmiernej ilości pożywienia i nadwagi.

Jak się temu przeciwstawić? Co zrobić, aby nie dać się złapać na marketingowe sztuczki i jeść tyle ile faktycznie potrzebujemy? Jak zaplanować swój jadłospis, aby w zdrowy sposób uzyskać optymalną wagę i zrzucić zbędne kilogramy? Jak zacząć zdrowe odchudzanie, aby w nim wytrwać i nie narazić się na efekt jojo?

Jeżeli takie lub podobne pytania kłębią się teraz w Twojej głowie to witaj w klubie i dołączaj do naszego wyzwania!

ZAPRASZAMY NA WYZWANIE!

11-13.09.2020 (piątek, sobota, niedziela)

KLIKNIJ TUTAJ, aby zapisać się na Wyzwanie: W 3 dni wystartuj ze zdrowym odchudzaniem

Podczas tych trzech dni:

• we własnym domu, o dogodnej dla Ciebie porze, przejdziesz program, dzięki któremu zaczniesz zdrowo chudnąć,
• dowiesz się, jak obliczyć swoje zapotrzebowanie na kalorie,
• poznasz produkty sprzyjające traceniu wagi,
• dowiesz się czego unikać, aby schudnąć,
• stworzysz plan dojścia do wymarzonej wagi bez ryzyka efektu jojo,
• nauczysz się jak nie tracić na to dużo czasu,
• zrozumiesz, że nadwaga nie bierze się tylko z jedzenia.

W ramach wyzwania bezpłatnie otrzymasz:

• trzydniowy jadłospis o kaloryczności około 1600 kcal (to wbrew pozorom nie jest mało – można się najeść),
• wiedzę na temat uzyskania prawidłowej wagi ciała,
• listę zakupów, aby wszystkie składniki do zaproponowanych potraw były w domu na ten czas,
• dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Facebook’u, gdzie dołączysz do osób, które tak samo jak Ty chcą czuć się dobrze,
• zaproszenie na warsztaty online, na których omówimy:
  • techniki stosowane przez koncerny spożywcze powodujące, że kupujemy i spożywamy zbyt dużo jedzenia,
  • najskuteczniejsze sposoby zdrowego odchudzania,
  • błędy jakich nie popełniać, chcąc zdrowo uzyskać optymalną wagę,
  • produkty spożywcze wspomagające odchudzanie,
• wsparcie dietetyka na zamkniętej grupie Facebook’owej przez cały okres wyzwania.

Udział w wyzwaniu jest bezpłatny! 🙂

KLIKNIJ TUTAJ, aby zapisać się na Wyzwanie: W 3 dni wystartuj ze zdrowym odchudzaniem