Sprawdź konkurs!
/ Category / ćwiczenia fizyczne

WNZO 039: Aktywność fizyczna, jak zdrowo się ruszać?

przez Michał Jaworski

Od prehistorycznych czasów ludzie większość swojego życia spędzali na świeżym powietrzu. Polowali, budowali schronienia, uprawiali rośliny – wykonywali różne aktywności fizyczne. Jesteśmy stworzeni do bycia w ruchu. Dzięki ruchowi nasz organizm żyje pełnią życia i zdrowia.  Zdrowa aktywność fizyczna do jeden z filarów zdrowego stylu życia.

Czytaj dalej

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie