Sprawdź konkurs!
/ Category / Jak przebiec ultramaraton

WNZO 054: Jak przebiec ultramaraton?

przez Michał Jaworski

Duża część regularnie biegających osób przebiegnięcie maratonu stawia sobie jako cel, sprawdzian, który motywuje ich do wstawania rano z łóżka i podejmowania jeszcze większego wysiłku. Nawet wtedy, gdy akurat tego dnia wcale im się biegać nie chce. Jednak są osoby, dla których przebiegnięcie maratonu (42,195 km) jest tylko “rozgrzewką” do dużo, dużo dłuższych biegów…

Czytaj dalej

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie