Sprawdź konkurs!
/ Category / nielolerancje pokarmowe

WNZO 054: Jak przebiec ultramaraton?

przez Michał Jaworski

Duża część regularnie biegających osób przebiegnięcie maratonu stawia sobie jako cel, sprawdzian, który motywuje ich do wstawania rano z łóżka i podejmowania jeszcze większego wysiłku. Nawet wtedy, gdy akurat tego dnia wcale im się biegać nie chce. Jednak są osoby, dla których przebiegnięcie maratonu (42,195 km) jest tylko “rozgrzewką” do dużo, dużo dłuższych biegów…

Czytaj dalej

WNZO 053: Jak zapobiegać powstawaniu alergii?

przez Michał Jaworski

O leczeniu alergii słyszy się coraz częściej, szczególnie w kontekście małych dzieci, które z uwagi na niedojrzałość układu immunologicznego są na nią najbardziej narażone. Jednak zjawisko nietolerancji i alergii pokarmowych coraz częściej dotyka również dorosłych, dotyka osoby, które jeszcze niedawno nie miały żadnych objawów alergicznych. Skąd się to bierze i, co najważniejsze, jak zjawisku nabywania alergii zapobiegać?

Czytaj dalej

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie