Sprawdź konkurs!
/ Category / Vegerunners

WNZO 048: Vegerunners, czyli biegający weganie

przez Michał Jaworski

Aktywność fizyczna, ruch to jeden z filarów zdrowego stylu życia. W niedawno opublikowanej, nowej piramidzie odżywiania właśnie aktywność fizyczna jest u samej podstawy, jeszcze zanim dojdziemy to pożywienia. Patrząc na mieszkańców oaz długowieczności, enklaw w których ludzie w zdrowiu dożywają sędziwego wieku wyraźnie widać, że codzienna umiarkowana aktywność fizyczna jest niemalże wpisana w ich styl życia.

Czytaj dalej

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie