Sprawdź konkurs!
/ Bezglutenowe / Zupa krem z kiszonych buraków

Zupa krem z kiszonych buraków

Jadłospis na oczyszczanie warzywno-owocowe musi być smaczny i różnorodny. Jednak to nie wszystko, trzeba jeszcze zadbać o wykorzystanie wszystkich produktów – nic się nie może zmarnować. Ale co zrobić z burakami z zakwasu buraczanego? Można je zjeść w surówce, można dokładać do sałatek. Można też zrobić z nich zupę, taką jak ta!

Składniki na zupę krem z kiszonych buraków dla 2 osób:

  • 600 ml wody
  • 60 dag kiszonych buraków
  • 40 dag (4 sztuki) świeżych buraków
  • 1 duża marchewka
  • kawałek kapusty czerwonej jako „grzanki”
  • 0,5 łyżeczki macierzanki
  • szczypta pieprzu
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 szklanka zakwasu z buraków lub sok z 0,5 cytryny
  • 2 łyżki oliwy z oliwek (dla tych, którzy nie są na poście)

Składniki pokrój i gotuj 20 minut. Wyłącz gaz, dodaj czosnek, zakwas z buraków i zmiksuj zupę na gładki krem. Ja w swojej kuchni używam tego blendera, świetnie sobie radzi nie tylko z zupą krem.

Potrawę wlej do miski, oprósz na przykład natką pietruszki i dodaj kapuściane „grzanki”.

Zupa krem z kiszonych buraków

Zupa krem z kiszonych buraków

UWAGA!

Zupa krem z kiszonych buraków doskonale sprawdzi się w ramach postu warzywno-owocowego.

Jeżeli jeszcze takiej diety nie przechodziłeś lub masz wątpliwości, czy na takiej diecie można odżywiać się zdrowo i smacznie, to zapraszamy pod link, gdzie znajdziesz więcej informacji na temat programu Oczyszczanie warzywno-owocowe w 2 tygodnie.

ZAPRASZAMY!

Przed przystąpieniem do kursu obawiałam się czy podołam i czy wytrwam do końca. Po przejściu oczyszczania zauważyłam lekkość jelit, brak wzdęć i regularność wypróżnień. Dodatkowo zelżały mi bóle stawowo-mięśniowe.

Mam teraz lepsze samopoczucie i więcej energii. Schudłam też około 5 kg. Najbardziej mi się podobało prowadzenie przez Was tego kursu. Czułam się zaopiekowana, otrzymywałam wsparcie i zainteresowanie prowadzących i współuczestników.

Nie byłam jedną z wielu anonimowych osób, dla mnie to ważny wspierający element. Takie oczyszczanie polecam każdemu!

Anna Kowalczyk

Źródła informacji

UWAGA: Bezpłatny eBook!

“5 kluczowych zasad oczyszczania

warzywno-owocowego”

 

Bezpłatny eBook, a w nim:

 

1. Trzy fazy detoksu, przez które musisz przejść.
2. Potęga nawadniania – udrożnij „wewnętrzną oczyszczalnię”.
3. Niech pokarm Cię uzdrowi – świeże, surowe, odżywcze.
4. Czas dla Ciebie i Twojego ciała.
5. Odżywianie wewnętrzne – nie szalej z kaloriami.

Streszczenie
recipe image
Nazwa przepisu
Zupa krem z kiszonych buraków
Opublikowany w
Czas przygotowania
Czas gotowania
Średnia ocena
1.51star1stargraygraygray Based on 2 Review(s)

0 SKOMENTUJ

Wyślij swoją wiadomość

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie