Świetny, po prostu świetny pomysł na zjedzenie surowych buraków. A do tego moim zdaniem bardzo ładnie wygląda taka sałatka na imprezie.
Twoje zdrowie
Może być lepsze! - klik po więcej artykułów
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek dlaczego zdecydowana większość ludzi przerywa swoją dietę już w pierwszym roku jej stosowania? A jak jest z postanowieniami noworocznymi, szczególnie tymi dotyczącymi zdrowego odżywiania? Mam dla…
Czy wiecie, że aż 95% osób zaczynających dietę w ciągu 1 do 5 lat wraca do punktu wyjścia? Większość z nich nawet się cofa, odzyskując z nawiązką z trudem zrzucone kilogramy….
Tak, to już prawie 3 lata – tyle czasu prowadzimy bloga o zdrowym stylu życia. To piękny, bardzo wartościowy i bogaty w doświadczenia okres. Dużo się nauczyliśmy i to co…
Poczuj się LEKKO i ZDROWO
Zapanuj nad swoją wagą! - klik po więcej artykułów
Obecnie mogę już się zmieścić w moje spodnie z materiału sprzed pięciu lat. I to jest moja wielka radość, że coś się dzieje, coś się ruszyło z moją nadwagą, portki…
Owsianka to coś, z czym często wiążą się ambiwalentne uczucia. Niby to zdrowe, ale jak to jeść? Przecież owsianka jest ble. Jednak jak pokazuje moje doświadczenie, większość osób, którym ją…
Tyjesz, chudniesz, tyjesz, chudniesz, tyjesz, tyjesz, tyjesz… Jeszcze kiedyś udawało Ci się schudnąć, ale teraz nic. Waga stoi, albo rośnie. Chwytasz się wszelkich napotkanych diet, a waga stoi jak zaklęta….
Oczyść swój organizm
Żyj lżej! - klik po więcej artykułów
Detoks komórkowy i odżywianie endogenne (wewnętrzne) są częstymi argumentami przytaczanymi przez zwolenników postów lub głodówek leczniczych. Co kryje się za tymi terminami i czy rzeczywiście mamy jakieś naukowe dowody na…
Diety oczyszczające nie są modą ani wymysłem współczesnych czasów. Pierwsze wzmianki o nich można znaleźć już w Starym Testamencie. Jedna z najskuteczniejszych terapii oczyszczających powstała natomiast w I-szej połowie XX…
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak opóźnić proces starzenia i poczuć się młodziej? Pewnie, że tak, dlatego mam coś wyjątkowego dla Ciebie! Twój organizm wie, jak się odnowić! W głębi nas…
Posłuchaj podcastu
Co u nas słychać? - klik po więcej podcastów
Czy masz zaburzenia odżywiania? Większość osób na tak postawione pytanie reaguje zdecydowanym zaprzeczeniem, czasem wręcz oburzeniem. Z jednej strony o istnieniu pewnych zaburzeń odżywiania nie zdajemy sobie sprawy, a z…
Nie wiem jak Ty, ale część osób słysząc termin dieta paleo wyobraża sobie półnagiego jaskiniowca biegającego z maczetą po lesie. To bardzo stereotypowe skojarzenie być może korzenie swoje bierze w…
Zastanawiasz się co ciekawego przeczytać na wakacjach? Ja też takie pytanie stawiam sobie w okresie około wakacyjnym. Dlatego, aby ułatwić Ci wybór, podsunąć trochę inspiracji i może troszeczkę zmotywować do…