Ha! To przechytrzyłam córkę, która uparcie twierdzi, że nie lubi awokado. Chłopaki je jedzą (najmłodszy z wielkim smakiem), a ona twierdzi, że za późno zaczęliśmy jej je proponować i już się nie przyzwyczai. No cóż – cwaniaczek – ale w sałatce zjadła…
Czym jest analiza składu ciała? W jaki sposób jej znajomość może Ci pomóc w dbaniu o zdrowie i sylwetkę? Takie badanie jeszcze do niedawna kojarzyło mi się wyłącznie z określeniem, najczęściej procentowym, ilości tkanki tłuszczowej w organizmie…
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:09:23 — 40.0MB)
Śledź nas: Apple Podcasts | Android | RSS | More
Ten chleb powstał z myślą o mojej mamie. Jest taki lekki, że na pewno jej zasmakuje. Taka trochę wybredna jest pod tym względem – niełatwo ją zadowolić 🙂
Stanęłam w sklepie, spojrzałam na buraki. A co tam – kupiłam – coś się wymyśli. I się wymyśliło. Tak trochę na leniuszka – wrzuciłam warzywa, jakie miałam, do garnka i się ugotowały.
Chodził za mną tuńczyk – jak to zabawnie brzmi: chodził. Ale co tam, tak mówię, gdy mam na coś od dłuższego czasu ochotę. A że ostatnio chodził też za mną szpinak, to wyszło mi pyszne danie. Tak…, chodziło, chodziło, aż wyszło 😉
Często spotykam się z opiniami, że zdrowe odżywianie w obecnych czasach po prostu jest drogie i niewiele osób na nie stać. Czy aby na pewno? Czy czasem nie jest tak, że takie ogólnikowe stwierdzenie jest świetnym usprawiedliwieniem, świetną wymówką, aby nic ze swoim obecnym stylem życia nie robić, nic nie zmieniać?
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:07:39 — 39.0MB)
Śledź nas: Apple Podcasts | Android | RSS | More
Jakiś czas temu robiłam ciasto dyniowe do szkoły na festyn wg tego przepisu. A że chciałam zrobić go więcej, a na dodatek “na oko”, to wyszedł mi eksperyment. W międzyczasie, gdy tak mieszałam i mieszałam moją miksturkę, posmakowałam ją i zachwyciłam się jej wyjątkowym smakiem czekoladowego budyniu. Takiego budyniu czekoladowego po prostu.
Dieta, dieta, dieta. Większości z nas źle się ten wyraz kojarzy. Gdy mówię dieta, co myślisz? Wyrzeczenia? Głód? Mega dużo pracy? Nie można jeść ukochanych ziemniaków, pieczywa? Hmm… Może się tak kojarzyć, ale…. Czy tak faktycznie jest? Jaką dietę stosuję ja?
Wpadasz z pracy głodna, jesteś na oczyszczaniu, nie chce Ci się gotować, a zjeść trzeba. Ratunku!!!
Gdy wolnoobrotowa wyciskarka do soków Gracioso zawitała do naszego domu, trochę byłam zaskoczona jej wielkością – że niby taka duża. Ale teraz, z perspektywy ponad pół roku eksploatacji, jestem zachwycona jej praktycznością. Niemniej zanim się na nią zdecydowałam, skorzystałam z możliwości i zrobiłam szczegółowe porównanie, aby wybrać taką, która idealnie sprawdzi się w naszej kuchni.
Zdrowym odżywianiem zajmujemy się od około 10 lat, zaczynając od wprowadzania zdrowego stylu życia w naszej rodzinie. Dzięki zdrowemu odżywianiu Michał pozbył się nadwagi a dzieci alergii. Kluczowym elementem naszego zdrowego odżywiania jest cykliczna dieta na oczyszczenie organizmu poprzez warzywa i owoce, kaszę jaglaną lub głodówki sokowe. Zdobytymi doświadczeniami i efektami dzielimy się na blogu, aby zainspirować inne osoby do zadbania o swoje zdrowie właśnie poprzez wprowadzenie zdrowego odżywiania.
Aby Ci to ułatwić stworzyliśmy autorskie programy oczyszczające, które w formie kursu wideo przeprowadzają Cię krok po kroku przez Twoje oczyszczanie organizmu. Dzięki takiemu kursowi internetowemu oczyszczanie organizmu możesz przeprowadzić u siebie w domu, tam, gdzie się czujesz najlepiej.