Sprawdź konkurs!
/ Category / Post Daniela

Probiotyczna kiszona kapusta pekińska

przez Tatiana Jaworska

Zainspirowana jednym z filmów Martyny Wojciechowskiej chciałam zrobić kimczi. I prawie zrobiłam. A jak wiesz, „prawie” robi wielką różnicę. Bardzo to wyświechtane zdanie, ale jakże trafne.

Czytaj dalej

Jedzenie wszystkiego po trochu nie zaszkodzi?

przez Tatiana Jaworska

Jedzenie wszystkiego po trochu nie zaszkodzi? Jedzenie wszystkiego byle z umiarem nie zaszkodzi? No pewnie, że nie zaszkodzi – jeśli jesz trochę brokuła, trochę kalafiora, jarmużu, szpinaku, jabłek, śliwek, gruszek, pełnoziarnistych kasz, orzechów, innych zdrowych tłuszczów – to jesteś na idealnej drodze.

Ale… ale…..

Czytaj dalej

Bóle migrenowe – jak z nimi walczyć?

przez Tatiana Jaworska

Ostatnio w radiowej stacji słuchałam audycji o migrenie. Pani neurolog opowiadała o tym, jak sobie z nią radzić. O tym, że leczenie należy zacząć jak najszybciej. Wspominała nazwy specyfików, jakie są przepisywane pacjentom. Mówiła też o tym, że Polacy leczą się sami i tym samym po pierwsze uzależniają się od lekarstw. Po drugie zaś niszczą swoje zdrowie, ponieważ leczenie powinno być dostosowane do natężenia schorzenia i do pacjenta.

Czytaj dalej

Nagroda Nobla za odkrycie detoksu komórkowego

przez Michał Jaworski

Detoks komórkowy i odżywianie endogenne (wewnętrzne) są częstymi argumentami przytaczanymi przez zwolenników postów lub głodówek leczniczych. Co kryje się za tymi terminami i czy rzeczywiście mamy jakieś naukowe dowody na to, że działają prozdrowotnie?

Czytaj dalej

Barszcz prawie ukraiński

przez Tatiana Jaworska

Pomysł na ten barszcz prawie ukraiński zaczerpnęłam od znajomej. Powiedziała, że podczas oczyszczania organizmu najbardziej lubi między innymi barszcz ukraiński. Musi tylko być bez fasoli, czyli po prostu dostosowany do zaleceń detoksu. Doszłam do wniosku, że to doskonały pomysł i wprowadziłam go do mojego menu.

Czytaj dalej

Rozgrzewająca herbata korzenna z cytrusami

przez Michał Jaworski

Co zrobić gdy za oknem chłodek, a Ty na nic nie masz ochoty? Jak sprawić sobie drobną przyjemność, która rozgrzeje Cię od środka, napełni Twoje ciało energią i pozytywnym nastawieniem? Spróbuj rozgrzewającej cytrusowej herbaty korzennej. Cytrusowy aromat pozytywnie nastraja, a korzenne przyprawy sprawią, że poczujesz się jak na plaży w samym środku upalnego lata.

Czytaj dalej

Jak picie wody oczyszcza organizm?

przez Michał Jaworski

Picie wody oczyszcza organizm z toksyn, łagodzi objawy detoksu, reguluje pracę układu trawiennego i dostarcza mnóstwa energii na cały dzień. Ale dlaczego tak się dzieje i jakie magiczne właściwości wody za to odpowiadają? Jaką wodę pić, kiedy i w jakiej ilości, aby wyzwolić ukryte moce oczyszczania organizmu?

Czytaj dalej

Nadzwyczajna pieczona dynia ze szpinakiem

przez Tatiana Jaworska

W Y Ś M I E N I T A ! Nadzwyczajna pieczona dynia ze szpinakiem to potrawa po prostu przepyszna. To dopiero odkrycie stulecia. Dobra znajoma mi podpowiedziała, że dynia hokkaido jest wyśmienita ze wszystkim. Na tę potrawę poświęca się bardzo mało czasu, a jak to mówią „niebo w buzi”. Aż dziw bierze, jak pyszne jedzenie można wyczarować z dyni.

Czytaj dalej

7 sposobów na łagodzenie objawów oczyszczania organizmu

przez Michał Jaworski

Oczyszczanie organizmu to fantastyczny sposób na poprawienie samopoczucia, wyglądu, zdrowia – na niemalże cofnięcie czasu o kilka lat. Jednak dla części osób początkowe pogorszenie samopoczucia i kryzysy ozdrowieńcze stanowią nie lada wyzwanie i czasem powód do przedwczesnego porzucenia terapii. Jak sobie z tym poradzić? Jak łagodzić pojawiające się dolegliwości? Jak nie cierpieć lecz cieszyć się na drodze do zdrowego stylu życia?

Czytaj dalej

Smakowita zupa z dyni i kiszonych ogórków

przez Tatiana Jaworska

Szukając pomysłu na dynię można pokusić się o połączenie jej z kiszonymi ogórkami. Dodawszy do niej odrobinę zdrowego tłuszczu, stanowi doskonałą potrawę na jesienne obiadki.

Czytaj dalej

Darmowy Bonus!

Zapisz się na News Letter i odbierz DARMOWEGO eBooka z najpopularniejszymi wpisami z bloga!

Nikomu nie będziemy udostępniać Twojego adresu email.