Sprawdź konkurs!
/ Category / Podcast

WNZO 082: Jak i kiedy stosować Tradycyjną Medycynę Chińską

przez Michał Jaworski

Tradycyjna medycyna Chińska przychodzi z pomocą zarówno przy przeziębieniu jak również w dużo poważniejszych schorzeniach np. endometrioza. Czym jest Tradycyjna Medycyna Chińska? Jaka jest jej historia i co sprawia, że równolegle z ciągłym rozwojem medycyny akademickiej coraz częściej jest stosowana nawet w krajach zachodnich?

Czytaj dalej

WNZO: Wyzwanie – w 3 przygotuj się do detoksu!

przez Michał Jaworski

Zapraszamy Cię serdecznie na 3-dniowe Wyzwanie, które odbędzie się na koniec maja 2018 roku. Podczas tego Wyzwania nauczysz się wyciskać oczyszczające soki, przygotowywać oczyszczające koktajle i na własnej skórze poczujesz jak lekka wegańska dieta wpływa na poziom energii i samopoczucie.

Czytaj dalej

WNZO 081: Jak nie przesadzić z byciem fit?

przez Michał Jaworski

Nie mam co do tego najmniejszej wątpliwości! Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna połączona ze zdrowym odżywianiem dają szanse, aby długo cieszyć się zdrowiem i witalnością. Jak się do tego zabrać, aby nie popaść w skrajności pogoni za niemożliwym?

Czytaj dalej

WNZO 080: Vege Szamanka – dlaczego nie jestem weganką?

przez Michał Jaworski

Patrząc na ilość nowo otwieranych sklepów i knajp nie ulega wątpliwości, że weganizm z roku na rok staje się coraz bardziej popularny. Skąd ten fenomen? Czy chodzi o rosnącą świadomość wpływu odżywiana na zdrowie, moralne aspekty zjadania innych istot czy może coś jeszcze innego?

Czytaj dalej

WNZO 079: Co zrobić aby dzieci nie chorowały?

przez Michał Jaworski

Wyobraź sobie jakby to było, gdyby Twoje dziecko chorowało rzadziej… A jak już przytrafi mu się infekcja aby mogło ją samodzielnie, bez wspierania się antybiotykami pokonać. Jakby to było, gdyby zasady zdrowego stylu życia zwiększały odporność na infekcję nie tylko Twojego dziecka, ale całej Twojej rodziny? Co zrobić, aby nie leczyć ale zapobiegać infekcjom i innym typowym dla wieku dziecięcego chorobom?

Czytaj dalej

WNZO 078: Dieta antynowotworowa DGD – odbudowa

przez Michał Jaworski

Pomimo tego, że na badania nad wynalezieniem leku na raka rokrocznie wydawane są olbrzymie sumy pieniędzy, ciągle w kręgach medycyny zachodniej mówi się raczej o wydłużeniu życia, spowolnieniu procesu chorobowego, niż o wyzdrowieniu. Dlaczego tak się dzieje? Czy będąc doświadczonym tą chorobą musimy biernie godzić się na “przedłużenie życia”, czy też możemy zrobić COŚ JESZCZE, co może znacząco zwiększyć nasze szanse na długie życie?

Czytaj dalej

WNZO 077: SuperFoods – polska super żywność na wyciągnięcie ręki

przez Michał Jaworski

O superfoodach o ostatnich latach jest coraz głośniej – ich regularne spożywanie może być świetnym uzupełnieniem codziennej diety, wzmacniając odporność i dostarczając odżywczych mikroelementów. Jednak, aby czerpać z tej skarbnicy zdrowia wcale nie trzeba wydawać majątku i szukać przepisów na dopasowywanie do naszej kuchni różnych egzotycznych specjałów. Wystarczy rozejrzeć się wokół siebie i przekonać, iż wiele polskich, łatwo dostępnych produktów spożywczych, ma udowodnione naukowo działanie prozdrowotne. Jakie to produkty?

Czytaj dalej

WNZO 076: Dieta bezglutenowa – komu, dlaczego i jak?

przez Michał Jaworski

Co na temat diety bezglutenowej ma do powiedzenia osoba od 10 lat zajmująca się promowaniem zdrowego stylu życia? Czy dieta bezglutenowa to tylko nośne hasło czy też faktycznie działająca terapia, która w szczególnych przypadkach sprawdza się przy przewlekłych chorobach i stabilizacji wagi?

Czytaj dalej

WNZO 075: Okiem psychologa – zdrowe nawyki

przez Michał Jaworski

Przełom roku to doskonały moment, aby poczynić postanowienia i na przykład wprowadzić zdrowe nawyki. Jednak nawet jak już je przygotujesz, nawet jak zaczniesz realizować, to prędzej czy później może pojawić się zwątpienie i chęć ich porzucenia. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego praktyczna realizacja rzeczy dla nas ważnych bywa tak trudna i jak sobie z tym poradzić?

Czytaj dalej

WNZO 074: Dieta antynowotworowa DGD – oczyszczanie

przez Michał Jaworski

Czy istnieje dieta antynowotworowa? Statystyki są nieubłagane, z roku na rok coraz więcej osób,  zapada na choroby układu sercowo-naczyniowego, nadciśnienie, cukrzycę i…. to, na co zachorować obawiamy się najbardziej – nowotwory. Medycyna akademicka próbuje nam pomóc, jednak klasyczne terapie medycyny zachodniej bez solidnej zmiany stylu życia zazwyczaj, niestety kończą się wznowieniami choroby, tak zwanymi przerzutami. Okazuje się jednak, że są sprawdzone, dostępne dla każdego sposoby, aby pokonać chorobę. Jakie?

Czytaj dalej

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie