Menu
Sprawdź konkurs!
/ Category / Podcast

WNZO 079: Co zrobić aby dzieci nie chorowały?

przez Michał Jaworski
Marzec 19, 2018
Zobacz wszystkie komentarze
Podcast, Zdrowe odżywianie, Dieta, Żywienie dzieci

Wyobraź sobie jakby to było, gdyby Twoje dziecko chorowało rzadziej… A jak już przytrafi mu się infekcja aby mogło ją samodzielnie, bez wspierania się antybiotykami pokonać. Jakby to było, gdyby zasady zdrowego stylu życia zwiększały odporność na infekcję nie tylko Twojego dziecka, ale całej Twojej rodziny? Co zrobić, aby nie leczyć ale zapobiegać infekcjom i innym typowym dla wieku dziecięcego chorobom?

Czytaj dalej

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:14:17 — 42.8MB)

Śledź nas: Apple Podcasts | Android | RSS | More

WNZO 078: Dieta antynowotworowa DGD – odbudowa

przez Michał Jaworski
Luty 26, 2018
Zobacz wszystkie komentarze
Podcast, Zdrowe odżywianie, Dieta

Pomimo tego, że na badania nad wynalezieniem leku na raka rokrocznie wydawane są olbrzymie sumy pieniędzy, ciągle w kręgach medycyny zachodniej mówi się raczej o wydłużeniu życia, spowolnieniu procesu chorobowego, niż o wyzdrowieniu. Dlaczego tak się dzieje? Czy będąc doświadczonym tą chorobą musimy biernie godzić się na “przedłużenie życia”, czy też możemy zrobić COŚ JESZCZE, co może znacząco zwiększyć nasze szanse na długie życie?

Czytaj dalej

WNZO 077: SuperFoods – polska super żywność na wyciągnięcie ręki

przez Michał Jaworski
Luty 5, 2018
Skomentuj
Podcast, Zdrowe odżywianie, Dieta

O superfoodach o ostatnich latach jest coraz głośniej – ich regularne spożywanie może być świetnym uzupełnieniem codziennej diety, wzmacniając odporność i dostarczając odżywczych mikroelementów. Jednak, aby czerpać z tej skarbnicy zdrowia wcale nie trzeba wydawać majątku i szukać przepisów na dopasowywanie do naszej kuchni różnych egzotycznych specjałów. Wystarczy rozejrzeć się wokół siebie i przekonać, iż wiele polskich, łatwo dostępnych produktów spożywczych, ma udowodnione naukowo działanie prozdrowotne. Jakie to produkty?

Czytaj dalej

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 51:33 — 29.8MB)

Śledź nas: Apple Podcasts | Android | RSS | More

WNZO 076: Dieta bezglutenowa – komu, dlaczego i jak?

przez Michał Jaworski
Styczeń 15, 2018
Zobacz wszystkie komentarze
Bezglutenowe, Podcast, Zdrowe odżywianie, Dieta

Co na temat diety bezglutenowej ma do powiedzenia osoba od 10 lat zajmująca się promowaniem zdrowego stylu życia? Czy dieta bezglutenowa to tylko nośne hasło czy też faktycznie działająca terapia, która w szczególnych przypadkach sprawdza się przy przewlekłych chorobach i stabilizacji wagi?

Czytaj dalej

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 50:52 — 29.4MB)

Śledź nas: Apple Podcasts | Android | RSS | More

WNZO 075: Okiem psychologa – zdrowe nawyki

przez Michał Jaworski
Grudzień 27, 2017
Skomentuj
Podcast, Zdrowe odżywianie, Dieta

Przełom roku to doskonały moment, aby poczynić postanowienia i na przykład wprowadzić zdrowe nawyki. Jednak nawet jak już je przygotujesz, nawet jak zaczniesz realizować, to prędzej czy później może pojawić się zwątpienie i chęć ich porzucenia. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego praktyczna realizacja rzeczy dla nas ważnych bywa tak trudna i jak sobie z tym poradzić?

Czytaj dalej

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 43:30 — 25.2MB)

Śledź nas: Apple Podcasts | Android | RSS | More

WNZO 074: Dieta antynowotworowa DGD – oczyszczanie

przez Michał Jaworski
Grudzień 4, 2017
Zobacz wszystkie komentarze
Oczyszczanie, Podcast, Zdrowe odżywianie, Dieta

Czy istnieje dieta antynowotworowa? Statystyki są nieubłagane, z roku na rok coraz więcej osób,  zapada na choroby układu sercowo-naczyniowego, nadciśnienie, cukrzycę i…. to, na co zachorować obawiamy się najbardziej – nowotwory. Medycyna akademicka próbuje nam pomóc, jednak klasyczne terapie medycyny zachodniej bez solidnej zmiany stylu życia zazwyczaj, niestety kończą się wznowieniami choroby, tak zwanymi przerzutami. Okazuje się jednak, że są sprawdzone, dostępne dla każdego sposoby, aby pokonać chorobę. Jakie?

Czytaj dalej

WNZO 073: Kulisy zdrowego odżywiania

przez Michał Jaworski
Listopad 13, 2017
Zobacz wszystkie komentarze
Dieta warzywno-owocowa, Oczyszczanie, Podcast, Zdrowe odżywianie, Dieta

Tak, to już prawie 3 lata – tyle czasu prowadzimy bloga o zdrowym stylu życia. To piękny, bardzo wartościowy i bogaty w doświadczenia okres. Dużo się nauczyliśmy i to co 2, 3 lata temu w dziedzinie zdrowego odżywiania wydawało nam się oczywiste dzisiaj wcale takie być nie musi. Możesz się zastanawiać jak w świetle tych wszystkich przeprowadzonych z ekspertami wywiadów, przeczytanych książek i przeprowadzonych testów obecnie wygląda nasze codzienne odżywianie? Jeżeli tak, to jest to odcinek właśnie dla Ciebie! :-).

Czytaj dalej

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:18:32 — 107.9MB)

Śledź nas: Apple Podcasts | Android | RSS | More

WNZO 072: Dieta bezglutenowa – od czego zacząć?

przez Michał Jaworski
Październik 23, 2017
Skomentuj
Podcast, Zdrowe odżywianie, Dieta

O diecie bezglutenowej coraz więcej się mówi, czyta i komentuje. Czy to jest tylko kwestia mody, stylu życia czy też rzeczywista droga do opanowania przewlekłych chorób, wyciszenia alergii czy też stabilizacji wagi?

Czytaj dalej

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 37:28 — 34.6MB)

Śledź nas: Apple Podcasts | Android | RSS | More

WNZO 071: Wpływ diety na życie seksualne

przez Michał Jaworski
Październik 2, 2017
Skomentuj
Podcast, Zdrowe odżywianie, Dieta

Jaki jest wpływ diety na życie seksualne? Być może pomyślisz teraz o pełnych słodkiej woni i pobudzającego aromatu przyprawach? Albo o  owocach czy warzywach prowokujących swoimi kształtami wyobraźnię? No to może chociaż o smakowitych i bogatych w cenne składniki odżywcze owocach morza? Nic z tych rzeczy, ten odcinek podcastu jest zupełnie o czymś innym…

Czytaj dalej

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:15:13 — 69.1MB)

Śledź nas: Apple Podcasts | Android | RSS | More

WNZO 070: 12 zmieniających życie książek!

przez Michał Jaworski
Wrzesień 18, 2017
Jeden komentarz
Podcast, Zdrowe odżywianie, Dieta

Już kilkakrotnie dostawałem od słuchaczy prośby o rekomendacje książek dotyczących zdrowego stylu życia. Dlatego w tym podcaście opowiadam o 12 najwartościowszych książkach z tej tematyki, które przeczytałem w ostatnich czasie. Jestem pewien, że każdy interesujący się zdrowym odżywianiem, dbający o przyszłość swoją i najbliższych znajdzie w tym zbiorze coś dla siebie.

Czytaj dalej

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 37:44 — 34.8MB)

Śledź nas: Apple Podcasts | Android | RSS | More

1759 W sieci
583 Wpisów
12683 Komentarze
Więcej Niż Zdrowe Odżywianie