Sprawdź konkurs!
/ Category / czarna jeżyna

Koktajl owocowy, shake z czarnej jeżyny

przez Michał Jaworski
Koktajl owocowy

Koktajl owocowy. Owoce jagodowe najlepiej smakują nie myte, zjadane prosto z krzaka. Nie wiem dlaczego, ale mam wrażenie, że po ich zerwaniu szybko robią się bardziej kwaskowe. Pewnie dlatego czarne jeżyny zajdam garściami, skubiąc je bezpośrednio z krzewu, który rośnie w naszym ogródku.

Czytaj dalej

Kruszonka owocowa (crumble) z czarnej jeżyny

przez Michał Jaworski
Kruszonka owocowa

Spodziewasz się gości i chcesz ich zaskoczyć czymś pysznym, apetycznie wyglądającym i zdrowym? Czymś co przywołuje dziecięce wspomnienia? W takim razie to jest przepis właśnie dla Ciebie! Samo przygotowanie zajmuje dołowienie kilka minut, potem do piekarnika i 40 minut później możecie się rozkoszować zdrową owocową ucztą. Kruszonka owocowa!

Czytaj dalej

Zdrowe smoothie z czarnej jeżyny

przez Michał Jaworski
Zdrowe smoothie

Zdrowe smoothie. Lato to fantastyczna pora roku, ciepło, wakacje i mnóstwo, mnóstwo sezonowych smacznych i zdrowych owoców. Natura tak to sobie obmyśliła, że w danym okresie dojrzewają owoce i warzywa, które są człowiekowi najbardziej potrzebne, których minerały i witaminy mają najbardziej dobroczynny wpływ na organizm człowieka.

Czytaj dalej

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie