Sprawdź konkurs!
/ Podcast / WNZO 002: Jak schudłem 20 kg ?

WNZO 002: Jak schudłem 20 kg ?

Jak schudnąć
Michał Jaworski on 22 listopada 2014 - 21:58 in Podcast, Zdrowe odżywianie, Dieta

Jak schudnąć? Zapraszam do wysłuchania drugiego odcinka podcastu, w którym opowiem w jaki sposób bez głodowania i większego wysiłku zrzuciłem 20 kilogramów. Co ważne, po uzyskaniu oczekiwanej, formy z powodzeniem utrzymuję stałą wagę już ponad 5 lat.

W tym odcinku podcastu dowiesz się:

  1. Dlaczego zdecydowałem się na zrzucenie wagi?
  2. Jakimi sposobami próbowałem to robić?
  3. Co działało, a co nie?
  4. Jak dowiedziałem się o diecie, która u mnie się sprawdziła?
  5. Dlaczego to nie jest tylko dieta, ale filozofia życia i jak Tobie może ona pomóc?

Transkrypt podcastu – Jak schudnąć

Kliknij tutaj, aby pobrać transkrypt tego odcinka podcastu

Jak możesz słuchać podcastu?


Zdecydowanie polecam ostatni sposób – słuchanie podcastów na swoim smartfonie. Ja tak robią już od kilku lat i jestem z tego sposobu bardzo zadowolony. Swoje ulubione podcasty mam zawsze ze sobą i słucham w każdym miejscu i o dowolnym czasie. Polecam!

Oceń mój podcast – Jak schudłem 20kg

Jeżeli chcesz mi się jakoś odwdzięczyć to najlepszym dla mnie podziękowaniem będzie pozostawienie opinii w iTunes. Dzięki temu mój podcast będzie lepiej widoczny i łatwiej będę mógł docierać do nowych słuchaczy. Możesz to zrobić klikając na linka poniżej.

-> Oceń podcast “Więcej Niż Zdrowe Odżywianie” na iTunes

 

Notatki do tego odcinka podcastu:

1. Książka Dieta South Beach – Artur Agatson

2. Jogurt naturalny domowy

3. Spisana treść tego podcastu, kliknij tutaj.

UWAGA: Powyższą książkę przeczytałem i z czystym sumieniem mogę ją polecić. Jeżeli zdecydujesz się na jej zakup korzystając z linka z notatek otrzymam wynagrodzenie od sklepu za polecenie tej książki. Dla Ciebie nie wiąże się to z żadnym dodatkowym kosztem.

Jeżeli się zdecydujesz na taki zakup to serdecznie Ci z to dziękuję 🙂

UWAGA: Bezpłatny eBook!

„6 kroków do zdrowego odżywiania”

 


Bezpłatny eBook, a w nim:

 

1. Nasza historia – co nam dała zmiana odżywiania.
2. Co musisz zrobić zanim zaczniesz zmiany.
3. Produkty, które powinny zniknąć z kuchni.
4. Co w zamian? Zdrowe zamienniki.
5. Co się stanie, jeżeli nic nie zrobisz.

6. Jak zrobić to szybciej i łatwiej.

16 SKOMENTUJ

Wyślij swoją wiadomość

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

16 Komentarze
          Więcej Niż Zdrowe Odżywianie