Sprawdź konkurs!
/ Podcast / WNZO 099: Oś jelitowo-mózgowa i Twój drugi mózg

WNZO 099: Oś jelitowo-mózgowa i Twój drugi mózg

Michał Jaworski on 2 września 2019 - 06:00 in Podcast

Czym jest oś jelitowo-mózgowa? O tym, że jelita posiadają własny układ nerwowy, który komunikuje się z mózgiem poprzez nerw błędny, wiemy już od dawna. Jednak najnowsze badania pokazują, że miliony mikroorganizmów zasiedlających układ pokarmowy mają bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie, nastrój, a może nawet podejmowane decyzje.

Odkrycia te mają przełomowe znacznie w przypadku leczenia wielu dolegliwości, również natury psychologicznej. Pokazują także inną perspektywę dbania o dobrą kondycją naszej flory jelitowej.

O tym czym jest flora jelitowa, jakimi mechanizmami i w jaki sposób komunikuje się z naszym mózgiem i jak sprawić, aby tak komunikacja była z korzyścią dla naszego zdrowia i samopoczucia rozmawiam z dr Patrycją Szachtą. Zapraszam!

Z tego odcinka podcastu dowiesz się:

  • Co to jest mikrobiom i jaką pełni rolę w organizmie człowieka.
  • Od czego zależy skład flory jelitowej.
  • Co to jest jelitowy układ nerwowy i jaką pełni rolę.
  • Dlaczego jelita komunikują się z mózgiem.
  • W jaki sposób i dlaczego flora jelitowa świadomie manipuluje mózgiem.
  • W jakich przepadkach transplantacja flory jelitowej przynosi najlepsze efekty.
  • Jakie czynniki wpływają na zaburzenie flory jelitowej.
  • W jakim kierunku idą badania dotyczące mikroflory jelitowej.

Transkrypt: Oś jelitowo-mózgowa i Twój drugi mózg.

Kliknij tutaj, aby pobrać transkrypt tego odcinka podcastu

Jak możesz słuchać podcastu?


Zdecydowanie polecam ostatni sposób – słuchanie podcastów na swoim smartfonie. Ja tak robię już od kilku lat i jestem z tego sposobu bardzo zadowolony. Swoje ulubione podcasty mam zawsze z sobą i słucham w każdym miejscu i o dowolnym czasie. Polecam!

Oceń mój podcast: Oś jelitowo-mózgowa i Twój drugi mózg.

Jeżeli chcesz mi jakoś podziękować, to najlepsze dla mnie będzie pozostawienie przez Ciebie opinii w iTunes. Dzięki temu mój podcast będzie lepiej widoczny i łatwiej będę mógł docierać do nowych słuchaczy. Możesz to zrobić klikając na linka poniżej.

-> Oceń podcast “Więcej Niż Zdrowe Odżywianie” na iTunes

Notatki do tego odcinka podcastu:

KLIKNIJ TUTAJ, aby zapisać się na wyzwanie: W 3 dni uwolnij się od słodyczy!

6 SKOMENTUJ

Wyślij swoją wiadomość

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

6 Komentarze
  • 4 września 2019

    Super odcinek 🙂

    Kamila
    Odpowiedz
    • 16 października 2019

      Bardzo ciekawe informacje. Warto też dodać że na poprawę naszej flory bakteryjnej bardzo pomocne są kiszonki. Kiszona kapusta, ogórki, zakwas z buraczków działają cuda a dla bardziej zaangażowanych kambucha, tapache itd. Polecam 🙂

      Łukasz
      Odpowiedz
      • 18 października 2019

        Zgadzam się z Tobą pomimo faktu, że gość mojego podcastu sceptycznie podchodzi do kiszonek. Argumentuje to tym, że tylko w probiotykach są mikroorganizmy wyizolowane z przewodu pokarmowego człowieka, tym samym najlepiej zasiedlające nasz układ pokarmowy.

        Michał Jaworski
        Odpowiedz
  • 9 września 2019

    Fajny odcinek. ALE Toxoplazmoza to pierwotniak a nie wirus!!

    Monika
    Odpowiedz
  • 16 września 2019

    brakuje transkryptu

    aik
    Odpowiedz
    • 16 września 2019

      Rzeczywiście jeszcze nie ma transkryptu, powinien się pojawić w najbliższych tygodniach. Osoba z którą współpracuję w tym zakresie zmieniła pracę i ma teraz mniej czasu na prace dodatkowe.

      Michał Jaworski
      Odpowiedz
Więcej Niż Zdrowe Odżywianie