Sprawdź konkurs!
/ Podcast / WNZO101: Jak jedząc zdrowo mniej wydawać na jedzenie?

WNZO101: Jak jedząc zdrowo mniej wydawać na jedzenie?

Michał Jaworski on 21 października 2019 - 06:00 in Podcast, Zdrowe odżywianie, Dieta

Jak jedząc zdrowo mniej wydawać? Zewsząd słyszę, że zdrowe odżywianie jest drogie i mogą sobie na nie pozwolić tylko zamożni… Zdecydowanie się z tym nie zgadzam. Zmieniając zawartość koszyka w sklepie spożywczym możemy oszczędzić nie tylko nasz portfel, ale również zdrowie.

Tylko co wkładać do tego koszyka? Oczywiście, zamiana wszystkich dotychczas kupowanych produktów spożywczych na BIO bezsprzecznie zakończy się eksplozją budżetu domowego – jednak wcale tego nie musisz robić.

Jest wiele innych sposobów na tańsze zdrowe odżywianie i w tym podcaście dzielę się z Tobą naszymi najlepszymi, wypracowanymi strategiami w tym obszarze. Zapraszam do wysłuchania.

Z tego odcinka podcastu dowiesz się:

  • Czym różni się gęstość kaloryczna od gęstości odżywczej.
  • Które produkty w sposób szczególny działają prozdrowotnie.
  • 6 grup produktów roślinnych, które są tanie i zdrowe.
  • 6 sposobów na obniżenie kosztów zdrowej żywności.
  • Nasze ulubione, tanie, szybkie w przygotowaniu i zdrowe potrawy.

Transkrypt: Jak jedząc zdrowo mniej wydawać.

Kliknij tutaj, aby pobrać transkrypt tego odcinka podcastu

Jak możesz słuchać podcastu?


Zdecydowanie polecam ostatni sposób – słuchanie podcastów na swoim smartfonie. Ja tak robię już od kilku lat i jestem z tego sposobu bardzo zadowolony. Swoje ulubione podcasty mam zawsze z sobą i słucham w każdym miejscu i o dowolnym czasie. Polecam!

Oceń mój podcast: Jak jedząc zdrowo mniej wydawać.

Jeżeli chcesz mi jakoś podziękować, to najlepsze dla mnie będzie pozostawienie przez Ciebie opinii w iTunes. Dzięki temu mój podcast będzie lepiej widoczny i łatwiej będę mógł docierać do nowych słuchaczy. Możesz to zrobić klikając na linka poniżej.

-> Oceń podcast “Więcej Niż Zdrowe Odżywianie” na iTunes

Notatki do tego odcinka podcastu:

UWAGA: Bezpłatny eBook!

„6 kroków do zdrowego odżywiania”


Bezpłatny eBook, a w nim:

1. Nasza historia – co nam dała zmiana odżywiania.
2. Co musisz zrobić zanim zaczniesz zmiany.
3. Produkty, które powinny zniknąć z kuchni.
4. Co w zamian? Zdrowe zamienniki.
5. Co się stanie, jeżeli nic nie zrobisz.

6. Jak zrobić to szybciej i łatwiej.

0 SKOMENTUJ

Wyślij swoją wiadomość

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie