Sprawdź konkurs!
/ Podcast / WNZO 041: Antoni Huczyński – sposób na długowieczność

WNZO 041: Antoni Huczyński – sposób na długowieczność

Michał Jaworski on 6 czerwca 2016 - 06:00 in Podcast, Zdrowe odżywianie, Dieta

Jaki jest sposób na długowieczność? Co każdy z nas niewielkim nakładem kosztów może zrobić, aby znacząco zwiększyć swoje szanse na zdrowe, długie i szczęśliwe życie? W odpowiedzi na te pytania udałem się z wizytą do jednego z bardziej znanych polskich dziadków, Antoniego Huczyńskiego, znanego jako Dziarski Dziadek.

Pan Antonii  w wieku 78 lat diametralnie zmienił swoje życie. Zaczął regularnie ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. O swoich spektakularnych efektach napisał w wieku 92 lat napisał książkę: Dziarski Dziadek Mój sposób na długowieczność, której jestem szczęśliwym posiadaczem.

Zapraszam na wywiad z niesamowitym człowiekiem 🙂

Z tego odcinka podcastu dowiesz się:

  • Jak wygląda typowy dzień Pana Antoniego
  • Czym się fascynuje i co robi w wolnym czasie
  • Kiedy i dlaczego zaczął aktywnie ćwiczyć
  • Na jakich filarach Pan Antoni buduje swoją długowieczność
  • Co Pan Antonii jada na śniadanie, obiad i kolację
  • Zbawienna rola niskiej temperatury
  • Co z zdrowym stylu Pana Antoniego nie działało
  • Jak się motywować do zdrowego stylu życia
  • Gdyby Pan Antoni mógł się cofnąć w czasie, co zrobiłby inaczej

Transkrypt podcastu – sposób na długowieczność

Kliknij tutaj, aby pobrać transkrypt tego odcinka podcastu

Jak możesz słuchać podcastu?


Zdecydowanie polecam ostatni sposób – słuchanie podcastów na swoim smartfonie. Ja tak robią już od kilku lat i jestem z tego sposobu bardzo zadowolony. Swoje ulubione podcasty mam zawsze ze sobą i słucham w każdym miejscu i o dowolnym czasie. Polecam!

Oceń mój podcast – sposób na długowieczność

Jeżeli chcesz mi się jakoś odwdzięczyć to najlepszym dla mnie podziękowaniem będzie pozostawienie opinii w iTunes. Dzięki temu mój podcast będzie lepiej widoczny i łatwiej będę mógł docierać do nowych słuchaczy. Możesz to zrobić klikając na linka poniżej.

-> Oceń podcast “Więcej Niż Zdrowe Odżywianie” na iTunes

 

Notatki do tego odcinka podcastu:

UWAGA: Powyższą książkę przeczytałem i z czystym sumieniem mogę je polecić. Jeżeli zdecydujesz się na jej zakup korzystając z linku podanego w notatkach, ja otrzymam wynagrodzenie od sklepu za polecenie tej książki. Dla Ciebie nie wiąże się to z żadnym dodatkowym kosztem.

Jeżeli się zdecydujesz na taki zakup to serdecznie Ci z to dziękuję.

Źródła informacji

UWAGA: Bezpłatny eBook!

„6 kroków do zdrowego odżywiania”

 


Bezpłatny eBook, a w nim:

 

1. Nasza historia – co nam dała zmiana odżywiania.
2. Co musisz zrobić zanim zaczniesz zmiany.
3. Produkty, które powinny zniknąć z kuchni.
4. Co w zamian? Zdrowe zamienniki.
5. Co się stanie, jeżeli nic nie zrobisz.

6. Jak zrobić to szybciej i łatwiej.

4 SKOMENTUJ

Wyślij swoją wiadomość

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

4 Komentarze
    Więcej Niż Zdrowe Odżywianie